ઉત્પાદનો

1.પગ અને પગની ઘૂંટી

પગને સામાન્ય સ્થાયી સ્થિતિમાં પકડીને, અંદરથી બહાર તરફ જતા પગના બોલને વીંટાળવો. 2 અથવા 3 વખત વીંટો, પગની ઘૂંટી તરફ આગળ વધો, ખાતરી કરો કે પાછલા સ્તરને અડધો ભાગ ઓવરલેપ કરો. એકવાર પગની નીચેની ઘૂંટીની આસપાસ ફેરવો. ત્વચા. આકૃતિ-આઠની ફેશનમાં લપેટીને ચાલુ રાખો, કમાનની ઉપર અને પગની નીચે દરેક સ્તરને અગાઉના એકના અડધા ભાગથી ઓવરલેપ કરે છે. છેલ્લું સ્તર પગની ઘૂંટીથી ઉપર આવવું જોઈએ.

2.Keen/Elbow

ગોળાકાર સ્ટેન્ડિંગ પોઝિશનમાં ઘૂંટણને પકડીને, ઘૂંટણની નીચે લપેટીને 2 વાર ચક્કર લગાવવાનું શરૂ કરો. ઘૂંટણની પાછળથી અને પગની આસપાસ આકૃતિ-આઠની શૈલીમાં વિકર્ણમાં વીંટો, 2 વખત, પાછલા સ્તરને અડધાથી ઓવરલેપ કરવાની ખાતરી કરો. આગળ, ઘૂંટણની નીચે એક ગોળાકાર વળાંક બનાવો અને દરેક સ્તરને પ્રોવિઅસના અડધા ભાગથી ઉપરની તરફ લપેટીને ચાલુ રાખો. ઘૂંટણની ઉપર બાંધો. કોણી માટે, કોણી પર લપેટી શરૂ કરો અને ઉપરની જેમ ચાલુ રાખો.

3.લોઅર લેગ

પગની બરાબર ઉપરથી શરૂ કરીને, ગોળાકાર ગતિમાં 2 વખત લપેટો. દરેક સ્તરને અગાઉના એકના અડધા ભાગથી ઓવરલેપ કરતી ગોળાકાર ગતિમાં પગને ચાલુ રાખો. ફક્ત ઘૂંટણની નીચે રોકો અને જોડો. ઉપલા પગ માટે, ઘૂંટણની ઉપરથી શરૂ કરો. અને ઉપર મુજબ ચાલુ રાખો.